心もマッサージ

毎日家の中で過ごす時間が多くなり

ついつい体を動かす時間が少なくなっています。

外に出て植物の手入れや草を抜いたりするくらいで

とても運動とは呼べない動きばかりです。

同じ姿勢を続けていると

あちこち固まってきます。

グーっと体を伸ばすと

少しづつほぐれて

少し体が軽くなったように感じます。

沈み込んでいたわけでもないのですが

心も軽くほぐれたように思えます。

少しこざっぱりとした草木を見ると

気持ちも落ち着きます。

青空みあげて

近藤ふみこくれたけ心理相談室（名古屋）心理カウンセラー

いただいたご縁に感謝して。
お電話、オンライン(skype、FaceTime、LINE、Zoom、Messenger）にても心理カウンセリングを承ります。

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